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집중이 안 되고,
피곤하고,
피부도 예민해지고..
이상하게 식욕이 조절 안 된다면
문제는 '의지'가 아니라
'장 기능'에 있을 수 있습니다.
장 기능이 떨어질 때 나타나는 SOS 신호 10가지
- 머리가 맑지 않고 집중력이 쉽게 흐려진다
- 다이어트를 할수록 오히려 소화가 더 불편해진다
- 장은 곧 피부, 여드름·아토피·건선이 있다
- 변비 또는 묽은 변이 반복된다
- 밀가루만 먹어도 더부룩하거나 복통이 있다
- 방귀 냄새가 유난히 심해지거나 입냄새가 난다
- 충분히 자도 피로가 쉽게 가시지 않고, 하품을 달고 산다
- 면역력이 무너져 감기·질염·포진에 자주 걸린다
- 식욕이 갑자기 폭발하거나 단 음식이 당긴다
- 기분 기복·불안·우울이 잦고 쉽게 예민해진다
여러분은 몇 가지에 해당되시나요?
장 건강, 왜 이렇게 중요할까요?
1. 장-뇌축 이론
장-뇌축 이론은 장내 미생물이
신경전달물질과 염증 신호를 통해
뇌 기능, 정신건강에 영향을
미친다는 이론입니다.
장내 세균은 세로토닌, 도파민,
가바(GABA) 같은 신경전달물질의
전구체를 만들어 냅니다.
그래서 장내미생물의 균형은 곧,
스트레스, 기분 기복, 불안감에
영향을 줄 뿐만 아니라,
신경계 질환과도
긴밀하게 연결되죠.
2. 호르몬 균형과 장
장내 미생물은 에스트로겐 대사와
배설 과정에도 관여합니다.
장내 미생물 균형이 무너지면
배설돼야 할 에스트로겐이
재흡수되는 경로가 활성화되는데,
이는 PMS, 피부 트러블,
체중 조절 문제로 이어져
여성 질환에 직간접적인 영향을 미치게 됩니다.
3. 장과 면역
면역 세포의 70% 이상이
장에 살고 있다는 사실,
알고 계셨나요?
그래서 면역 기능의 상당 부분은
장과 직접적으로 연결되어 있습니다.
장벽이 약해지고 투과성이 증가하면
독소와 염증 신호가 전신으로 확산되며,
감기·염증·피부 문제의
반복으로 나타나기도 합니다.
4. 식욕과 대사 신호
장내 환경은 식욕 조절 호르몬
신호에도 영향을 줍니다.
장내 미생물 불균형이
렙틴·그렐린 신호를 교란시켜
폭식, 단 음식 갈망,
복부 지방 증가로 이어질 수 있는 것.
5. 만성 피로·염증 부담
장벽 손상이 지속되면
국소적인 장 염증은
전신 염증 부담으로 확장될 수 있습니다.
기능의학에서는
원인 불명의 피로와 컨디션 저하를
이 흐름에서 설명하는 경우가 많습니다.
장에 부담이 쌓이면
쉽게 피로해지고
회복이 느려질 수 있는데요.
그래서 기능의학에서는 장 건강을
모든 건강 관리의 출발점이라고 말합니다.
그중에서도 가장 먼저
점검하는 것은 장내미생물의
균형이 유지되고 있는지 여부죠.
장 건강 회복 가이드
장 건강을 회복하려면
2가지가 필요합니다.
첫째, 장내 환경을 바로잡기.
유익균을 늘리면서
장 점막을 회복해야 합니다.
둘째, 부족한 영양소를 채우기.
장이 약해지면 영양 흡수력도 떨어집니다.
아무리 잘 먹어도 몸에 제대로 전달되지 않죠.
식습관 개선은 기본입니다.
하지만 이미 무너진 장을
음식만으로 되돌리기엔
시간이 오래 걸립니다.
그래서,
영양제를 통한 집중 보충이 필요합니다.
장-면역 회복을 위한 4가지 영양 전략
영양제는
'좋은 것'을 먹는 게 아니라,
'필요한 것'을 먹어야 합니다.
장과 면역을 제대로 챙기려면,
다음 4가지 축을 고려해야 하죠.
1. 면역의 시작, ‘장내 미생물 균형잡기’
2. 장 건강의 기초 ‘소화력’
3. ‘기초 영양’ 다지기
4. ‘혈관, 뇌’까지 챙기면 퍼펙트!
1. 장내 미생물 균형 잡기
= 1조 프리미엄 엠지비 듀오
우리가 유산균을 섭취하는 건
결국 장내 미생물 균형을
개선하기 위함인데요.
유익균을 보충해 장내에서
유해균보다 유익균이 우위를 점하는
구조를 만드는 것이 핵심입니다.
이를 위해서는 유산균을
고르는 기준도 명확해집니다.(2가지)
① 유익균이 '살아남고 작동할 환경'까지 고려했는가?
먼저 대부분의 유산균은
균을 장 속으로 넣는 것에서
설계가 끝납니다.
하지만 장내에 먹이가 없는 상태에서
들어온 균은 정착하기 어렵습니다.
프로바이오틱스(유익균)와
프리바이오틱스(먹이)를 함께 담은
신바이오틱스는,
1. 유익균이 장에 도달한 뒤
2. 증식하고 분포를 넓히는 환경까지 제공해
3. 장내 정착률의 효과를 높여줍니다.
② '장까지 도달해 작동할 수 있는 수'를 확보했는가
유산균은 제조 시점에는 생균이지만,
위산·담즙·소화 과정을 거치며
상당수가 소실됩니다.
따라서 초기 투입량이 충분해야
장에 도달해 실제로 작동하는 균의
절대 수를 확보할 수 있습니다.
이런 기준을 바탕으로
하이맵의원에서는
엠지비듀오를 설계했습니다.
point 1. 유익균만이 아니라 먹이까지 포함한 신바이오틱스
point 2. 장까지 작동 가능한 수를 고려한 1조 CFU 설계
2. 장 건강의 기초 ‘소화력’
= 위하이
장 건강은
장 자체의 환경도 중요하지만,
소화가 덜 된 음식이
장으로 내려오지 않는 것
역시 중요합니다.
위에서 충분히 분해되지 않은 음식은
장에 부담을 주고 장내 염증 반응을
키우는 요인이 될 수 있습니다.
위하이는 위장 소화효소제입니다.
위 단계에서의 소화 과정을 보완해
음식이 장으로 내려가기 전,
보다 잘 분해되도록 돕습니다.
특히 아래 증상이 있는
분들에게 도움이 될 수 있죠.
- 특히 식후 더부룩함이 잦은 분
- 단백질·기름진 음식 섭취 후 불편한 분
- 유산균이나 영양제를 먹어도 체감이 적었던 분
- 저위산 환경이 의심되는 분
장 건강 관리를 시작할 때,
유산균보다 먼저 ‘소화 상태’를
점검해야 한다는 점을 꼭 기억하세요.
3. ‘기초 영양’ 다지기
= 업비타DEK
지용성 비타민은
지방 소화와 흡수 과정이
원활해야 제대로 활용됩니다.
소화·흡수 기능이 떨어지면
비타민 D·E·K처럼 지방과 함께,
흡수되는 영양소는
결핍이 더 쉽게 나타날 수 있죠.
특히 한국인은 실내 생활
비중이 높아 연중 햇빛 노출이
충분하지 않은 경우가 많습니다.
그래서 비타민 D 부족이
흔하게 관찰됩니다.
업비타 DEK는 이름처럼
비타민 D를 단독으로 보충하지 않고,
비타민 D의 작용이 몸 안에서
균형 있게 활용될 수 있도록
비타민 E와 K를 함께 조합한 설계입니다.
비타민 E는 항산화 측면에서,
비타민 K는 칼슘 대사와
혈관·뼈 건강 측면에서
비타민 D의 작용을 보완해 주죠.
소화·장 기능 관리와 함께
흡수를 전제로 한 기초 영양의
균형을 다지는 단계라고 볼 수 있습니다.
4. ‘혈관, 뇌’까지 챙기면 퍼펙트!
= 징코멀티업
징코 멀티업은
혈류 흐름과 에너지 대사,
뇌 컨디션을 함께 고려한 제품입니다.
혈관을 통한 순환이 원활해야
산소와 영양소가 조직과 뇌까지
제대로 전달될 수 있는데요.
징코 멀티업은
은행잎 추출물을 중심으로 비타민 B군과
미네랄을 함께 설계해,
혈액순환, 인지 기능,
피로 회복과 관련된 기능을
균형 있게 보완합니다.
특히 징코 멀티업이
도움되는 분들은 이런 분들입니다.
- 특히 손발이 차거나 쉽게 피로한 분
- 집중력이 떨어지거나 머리가 쉽게 멍해지는 느낌이 잦은 분
- 일상 컨디션의 저하를 느끼는 분
위와 같은 증상이 있다면, 혈류 개선 기반의
집중력 유지, 에너지 생성, 컨디션 안정을
충분히 경험하실 수 있습니다.
지금, 이 조합을 가장 좋은 조건으로
이번 1월, 딱 1달 간 하이맵의원에서
여러분의 건강한 2026년을 위해
할인 행사를 진행합니다.
1. 엠지비듀오 1+1 (+ 세트 할인)
장 건강의 핵심 ‘엠지비 듀오 1+1
다른 영영제와 함께 구매시 ‘최대 혜택’
2. 4종 올인원 가족 세트 20% 할인
위하이 + 징코멀티업 + 업비타DEK + 엠지비듀오
정가 231,000원 → 193,800원
3. 2종 자유 선택 15% 할인
필요한 조합만 골라서 구성 가능
4. 1종 단품 구매 8% 할인
우선 하나만 시작해보고 싶은 분들을 위해
새해의 시작, 좋은 디딤돌이 되길.
새해를 앞두고 많은 분들이
건강 관리를 다시 시작하고 계십니다.
건강 관리는 언제나
기초를 어떻게 다지느냐가
가장 중요합니다.
그래서 모든 관리의 출발점이라고
할 수 있는 장 건강과 면역 상태를
점검하는 프로모션을 준비하게 됐죠.
새해를 앞둔 지금은
의욕과 관심이 가장 높은 시기인 만큼,
장과 면역 상태를
다시 살펴보기에 좋은 시기입니다.
이번 기회를 한 해의 안정을 위한
든든한 디딤돌로 삼으시길 바랍니다.
하이맵의원 의료진 소개
아래 사진을 누르면 의료진 소개를 확인하실 수 있어요.
내원 및 예약 안내
하이맵의원은 서울시 서초구, 교대역 근방에 자리하고 있습니다. 정확한 주소는 아래 링크를 참고해주세요.
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