기능의학 라이브러리
하이맵의원이 20여년 간 증명해 온 기능의학의 정론,
그리고 전하지 못한 수많은 이야기들.
그리고 전하지 못한 수많은 이야기들.
약 안 먹고 우울증 치료되는 방법이 있다?
약물치료가 필요하다는 것은 알지만, 한편으로는 평생 약에 의존해야 하는 것은 아닐까 하는 불안. 약을 먹으면 나아지지만, 끊으면 다시 돌아오는 증상들. 그리고 무엇보다 "이게 정말 나를 근본적으로 치료하는 걸까?"라는 의문.
22년, 그리고 7만 건 이상의 기능의학 진료 경험 속에서, 저는 이 질문이 단순히 약물에 대한 거부감이 아니라는 걸 알게 되었습니다.
장누수증후군 자가진단 체크리스트 (ft. 식단)
기능의학 진료실에서 22년간 7만여 건의 임상을 진행하며 확인한 사실이 있습니다. 이렇게 설명되지 않는 증상들의 출발점에는 대부분 '장의 문제'가 자리하고 있다는 것입니다. 장 건강이 무너지면 우리 몸 전체의 균형이 흔들립니다.
오늘은 여러분이 스스로 점검할 수 있는 장누수증후군 자가진단 체크리스트를 소개하고, 장 건강을 회복하기 위한 식단 가이드를 함께 나누고자 합니다.
일상 속 호르몬 관리 가이드 (코르티솔부터 세로토닌까지)
호르몬은 우리 몸의 메신저입니다. 뇌가 보낸 신호를 몸 구석구석으로 전달하고, 장에서 만들어진 물질이 다시 뇌로 올라가 감정과 행동에 영향을 줍니다. 마치 보이지 않는 오케스트라처럼, 호르몬들은 서로 연결되어 우리 몸의 리듬을 만들어냅니다.
TMS 치료의 모든 것, 치료 횟수부터 실제 효과까지
약물치료를 성실히 받았지만 기대했던 변화가 오지 않았거나, 부작용 때문에 약을 계속 복용하기 어려웠던 경험 있으신가요? 그런 분들에게 TMS는 하나의 새로운 문이 될 수 있습니다. ①TMS가 정확히 무엇인지, ②어떻게 치료가 진행되는지, 그리고 ③실제로 어떤 효과를 기대할 수 있는지를 객관적 근거와 임상 경험을 바탕으로 설명하고자 합니다.