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인바디 결과 해석, 병원에서는 무엇을 어떻게 읽나요?

인바디 결과 해석, 병원에서는 무엇을 어떻게 읽나요?

인바디(체성분) 측정은 약한 전류로 근육·체지방·체수분을 추정하는 비침습 검사입니다. 기능의학이 근육량·내장지방·체수분 균형을 대사와 영양의 단서로 읽는 방법과 결과를 볼 때 주의할 점을 하이맵의원이 정리했습니다.
하이맵의원's avatar
Nov 05, 2026
용어
말초혈액순환 검사란? 수족냉증·잦은 두통·어지럼의 단서

말초혈액순환 검사란? 수족냉증·잦은 두통·어지럼의 단서

말초혈액순환 검사는 손끝 맥파로 혈관 탄력과 말초 순환을 살피는 비침습 검사입니다. 무엇을 측정하는지, 수족냉증·잦은 두통·어지럼에 왜 필요한지, 혈관 나이 결과는 어떻게 읽는지 하이맵의원이 정리했습니다.
하이맵의원's avatar
Oct 20, 2026
용어
자율신경계 검사(HRV)란? 병원에서 말하는 해석 가이드

자율신경계 검사(HRV)란? 병원에서 말하는 해석 가이드

자율신경계 검사(HRV 검사)는 심박변이도로 교감·부교감 신경의 균형과 스트레스 회복력을 확인하는 비침습 검사입니다. HRV가 낮으면 어떤 의미인지, 정상 범위는 있는지, 어떤 증상일 때 필요한지 하이맵의원이 정리했습니다.
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Sep 28, 2026
용어
정량뇌파 검사는 왜 하는 걸까? 알 수 있는 것과 없는 것

정량뇌파 검사는 왜 하는 걸까? 알 수 있는 것과 없는 것

실제로 이런 질문을 하는 환자분들이 많습니다. MRI, CT까지 다 찍고 왔는데, 정량뇌파 검사를 또 해야 하냐고. 이 글에서는 정량뇌파검사(qEEG)의 원리와 MRI·일반 뇌파검사와의 차이, 검사로 알 수 있는 것과 한계, 검사 과정까지 자세히 설명합니다.
하이맵의원's avatar
Sep 11, 2026
기능의학용어
마이크로바이옴(microbiome)이란 무엇인가?

마이크로바이옴(microbiome)이란 무엇인가?

마이크로바이옴은 '미생물'을 뜻하는 마이크로(micro)와 '생물군계'를 뜻하는 바이옴(biome)의 합성어입니다. 특정한 환경에 함께 살아가는 미생물 집단 전체를 가리키는 생태학 용어죠. 이 글에서는 마이크로바이옴의 정의부터 바른 이해, 그리고 관리법을 안내해 드립니다.
하이맵의원's avatar
Jul 01, 2026
기능의학용어
인바디 결과 해석, 병원에서는 무엇을 어떻게 읽나요?

인바디 결과 해석, 병원에서는 무엇을 어떻게 읽나요?

인바디(체성분) 측정은 약한 전류로 근육·체지방·체수분을 추정하는 비침습 검사입니다. 기능의학이 근육량·내장지방·체수분 균형을 대사와 영양의 단서로 읽는 방법과 결과를 볼 때 주의할 점을 하이맵의원이 정리했습니다.
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Nov 05, 2026
용어
말초혈액순환 검사란? 수족냉증·잦은 두통·어지럼의 단서

말초혈액순환 검사란? 수족냉증·잦은 두통·어지럼의 단서

말초혈액순환 검사는 손끝 맥파로 혈관 탄력과 말초 순환을 살피는 비침습 검사입니다. 무엇을 측정하는지, 수족냉증·잦은 두통·어지럼에 왜 필요한지, 혈관 나이 결과는 어떻게 읽는지 하이맵의원이 정리했습니다.
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Oct 20, 2026
용어
자율신경계 검사(HRV)란? 병원에서 말하는 해석 가이드

자율신경계 검사(HRV)란? 병원에서 말하는 해석 가이드

자율신경계 검사(HRV 검사)는 심박변이도로 교감·부교감 신경의 균형과 스트레스 회복력을 확인하는 비침습 검사입니다. HRV가 낮으면 어떤 의미인지, 정상 범위는 있는지, 어떤 증상일 때 필요한지 하이맵의원이 정리했습니다.
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Sep 28, 2026
용어
정량뇌파 검사는 왜 하는 걸까? 알 수 있는 것과 없는 것

정량뇌파 검사는 왜 하는 걸까? 알 수 있는 것과 없는 것

실제로 이런 질문을 하는 환자분들이 많습니다. MRI, CT까지 다 찍고 왔는데, 정량뇌파 검사를 또 해야 하냐고. 이 글에서는 정량뇌파검사(qEEG)의 원리와 MRI·일반 뇌파검사와의 차이, 검사로 알 수 있는 것과 한계, 검사 과정까지 자세히 설명합니다.
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Sep 11, 2026
기능의학용어
마이크로바이옴(microbiome)이란 무엇인가?

마이크로바이옴(microbiome)이란 무엇인가?

마이크로바이옴은 '미생물'을 뜻하는 마이크로(micro)와 '생물군계'를 뜻하는 바이옴(biome)의 합성어입니다. 특정한 환경에 함께 살아가는 미생물 집단 전체를 가리키는 생태학 용어죠. 이 글에서는 마이크로바이옴의 정의부터 바른 이해, 그리고 관리법을 안내해 드립니다.
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Jul 01, 2026
기능의학용어
GLP-1이란 무엇이며, 어떤 역할을 하는가?

GLP-1이란 무엇이며, 어떤 역할을 하는가?

오늘은 위고비와 마운자로 자체에 대한 이야기가 아니라, 그 약이 모방하려는 우리 몸속 호르몬에 대해 이야기해보려 합니다. 이 약들이 흉내 내고 있는 '원본'이, 사실은 여러분 몸 안에 이미 존재한다는 것. 그 원본의 이름이 바로 GLP-1입니다.
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Jun 23, 2026
용어
당독소(AGEs)란? 최종당화산물이 몸에 쌓이는 이유와 줄이는 법

당독소(AGEs)란? 최종당화산물이 몸에 쌓이는 이유와 줄이는 법

당독소(AGEs)는 당이 단백질·지방과 결합해 생기는 최종당화산물입니다. 고온 조리 음식과 높은 혈당으로 쌓이는 원리, 인슐린 저항성·혈관·피부 노화와의 관계, 조리법으로 당독소를 줄이는 방법을 정리했습니다.
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Apr 15, 2026
용어
텔로미어 뜻, 노화와 어떤 관련 있을까?

텔로미어 뜻, 노화와 어떤 관련 있을까?

텔로미어(Telomere)는 우리 몸속 염색체 끝부분에 붙어있는 일종의 '보호 캡'입니다. 단어가 낯설게 느껴질 수 있지만, 개념은 의외로 간단합니다. 그 작은 캡이 없으면 끈이 풀리고 너덜너덜해지듯, 텔로미어가 없으면 우리의 유전 정보를 담고 있는 염색체가 손상되기 시작합니다.
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Feb 05, 2026
용어
트립토판 효능과 하루 권장량, 많이 든 음식과 부작용까지

트립토판 효능과 하루 권장량, 많이 든 음식과 부작용까지

트립토판은 세로토닌·멜라토닌의 원료가 되는 필수 아미노산입니다. 성인 하루 권장량(체중 1kg당 약 5mg), 트립토판이 많은 음식, 탄수화물과 함께 먹는 이유, 장 건강과의 관계, 보충제 부작용과 주의점까지 정리했습니다.
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Oct 31, 2025
용어
‘HPA 축’ 쉽게 이해하기 (시상하부-뇌하수체-부신 축)

‘HPA 축’ 쉽게 이해하기 (시상하부-뇌하수체-부신 축)

HPA 축(Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis)은 우리말로 '시상하부-뇌하수체-부신 축'이라고 합니다. 용어가 다소 어렵게 느껴질 수 있지만, 개념은 의외로 간단합니다. 우리 몸이 스트레스를 느낄 때 작동하는 '호르몬 명령 체계'죠.
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Oct 30, 2025
용어
신체 표지 가설이란 무엇인가?

신체 표지 가설이란 무엇인가?

신체 표지 가설을 이해하려면 '포스트잇'을 떠올려보세요. 중요한 서류에 "주의!", "좋음", "위험" 같은 포스트잇을 붙여놓으면, 나중에 그 서류를 다시 볼 때 즉시 어떻게 대응해야 할지 알 수 있죠. 우리 몸과 뇌도 비슷한 방식으로 작동합니다.
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Oct 09, 2025
용어
신경가소성(neuroplasticity) 뜻과 원리, 뇌가 평생 변하는 이유

신경가소성(neuroplasticity) 뜻과 원리, 뇌가 평생 변하는 이유

신경가소성은 뇌가 경험·학습·환경에 따라 신경세포 사이의 연결을 새로 만들고 강화하며 스스로를 바꾸는 능력입니다. 시냅스 강화와 약화, 새 신경회로 형성 같은 원리와 실생활 사례, 신경가소성을 높이는 습관을 정리했습니다.
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Oct 04, 2025
용어
글림프틱 시스템(Glymphatic System) 쉽게 이해하기

글림프틱 시스템(Glymphatic System) 쉽게 이해하기

글림프틱 시스템은 도시의 하수도 시스템과 비슷합니다. 낮에는 사람들이 활동하면서 쓰레기와 오폐수가 생기고, 밤이 되면 청소차와 하수처리 시스템이 본격적으로 가동되어 도시를 깨끗하게 만들죠.
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Oct 02, 2025
용어
세로토닌이란? 뜻과 역할, 부족 증상, 늘리는 법까지

세로토닌이란? 뜻과 역할, 부족 증상, 늘리는 법까지

세로토닌은 기분·수면·식욕·장 운동을 조절하는 신경전달물질로, 약 90%가 장에서 만들어집니다. 세로토닌 뜻과 역할, 부족 증상, 늘리는 법을 연구 근거와 함께 정리했습니다.
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Sep 16, 2025
용어
세포 발전기, 미토콘드리아(Mitochondria)에 대하여

세포 발전기, 미토콘드리아(Mitochondria)에 대하여

미토콘드리아는 우리 몸속 세포 하나하나에 들어있는 '작은 발전소'예요. 마치 핸드폰에 배터리가 들어있듯이, 우리 몸의 모든 세포에는 미토콘드리아라는 에너지 제조기가 들어있답니다.
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Sep 12, 2025
용어
코르티솔(cortisol) 뜻, 높으면 생기는 증상과 낮추는 법

코르티솔(cortisol) 뜻, 높으면 생기는 증상과 낮추는 법

코르티솔은 부신에서 나오는 호르몬으로 혈당·염증·혈압과 하루 리듬을 조절합니다. 코르티솔이 높으면 나타나는 증상, 너무 낮을 때의 신호, 코르티솔을 낮추는 생활 습관을 쉽게 정리했습니다.
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Sep 11, 2025
용어
인체의 복잡한 네트워크 '장-뇌 축'

인체의 복잡한 네트워크 '장-뇌 축'

장-뇌 축(Gut-Brain Axis)은 장과 뇌가 신경계뿐 아니라 면역계와 내분비계(호르몬)를 통해 양방향으로 긴밀히 소통하는 네트워크입니다.
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Sep 10, 2025
용어
미병(未病)이란 무엇인가?

미병(未病)이란 무엇인가?

미병(未病)은 한의학에서 유래된 개념으로, 글자 그대로 "아직 병이 되지 않은 상태"를 의미합니다. 현대 기능의학에서도 주목하는 이 개념은 의학적으로 확정된 질병 진단은 내려지지 않았지만, 몸이 정상적인 건강 상태도 아닌 건강과 질병 사이의 ‘회색 지대’를 가리킵니다.
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Sep 10, 2025
용어
미주신경(vagus nerve) 뜻과 역할, 장과 뇌를 잇는 10번 뇌신경

미주신경(vagus nerve) 뜻과 역할, 장과 뇌를 잇는 10번 뇌신경

미주신경(vagus nerve)은 뇌간에서 시작해 심장·폐·위·장까지 뻗은 10번째 뇌신경입니다. 장-뇌 축의 통로, 스트레스 뒤 회복, 항염증 반사, 호르몬과의 협력까지 미주신경의 역할을 쉽게 정리했습니다.
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Sep 10, 2025
용어
7코어 3밸런스 분석검사란? (7Core 3Balance)

7코어 3밸런스 분석검사란? (7Core 3Balance)

일반 건강검진에서는 찾을 수 없는 답들이 여기에 있습니다. 7코어 3밸런스 분석검사는 혈액 수치가 '정상 범위' 안에 있어도, 세포 수준에서 일어나는 미세한 기능 저하와 불균형을 정밀하게 포착해냅니다.
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Sep 09, 2025
용어
TMS(경두개 자기자극술)란 무엇인가?

TMS(경두개 자기자극술)란 무엇인가?

TMS는 Transcranial Magnetic Stimulation의 줄임말로, 우리말로는 '경두개 자기자극술'이라고 합니다. 강력한 자기장을 이용해 두피 밖에서 뇌의 특정 부위를 자극하는 비침습적 치료법이죠.
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Sep 09, 2025
용어
생물학적 개별성, 생개체성이란?(Biochemical Individuality)

생물학적 개별성, 생개체성이란?(Biochemical Individuality)

생물학적 개별성(생개체성)은 "사람마다 서로 다른 고유한 생화학적 특성을 갖고 있으며, 이를 무시한 일률적 접근으로는 건강 문제를 제대로 해결하기 어렵다"는 현대 의학의 핵심 원리입니다.
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Sep 08, 2025
용어

기능의학의 중심 '하이맵의원'에서 운영하는 기능의학 라이브러리 '하이브러리'입니다.

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