부신 호르몬이 움직이는 3단계 (ft. 스트레스)
지난 글에서 우리는 부신피로가 결국 "스트레스를 못 견디는 호르몬 회로의 문제"라는 관점에 이르렀습니다. 이번 글은 5부작 시리즈 중 '시간의 축'에서 부신피로를 조명하는 편입니다.
갑상선 기능 항진증 vs 저하증 차이 쉽게 이해하기 (ft. 치료 방법)
갑상선 질환은 흔히 "호르몬 수치의 문제"로만 이해됩니다. 수치가 높으면 항진증, 낮으면 저하증. 처방전을 받고 약을 챙겨 먹으면 된다는 식이죠. 이 글에서는 기능의학의 시선으로 갑상선 기능 항진증과 저하증을 함께 살펴보겠습니다.
몸 속 지방의 기능과 역할 6가지 (다이어트 상식)
우리는 일상에서 지방을 마치 없애야 할 존재처럼 이야기합니다. 체중계 숫자가 올라가면 불안해지고, 거울 속 실루엣이 마음에 들지 않으면 당장 다이어트를 결심하죠. 그런데 한 번쯤 생각해 보신 적 있으신가요? 지방이 정말 우리 몸에 해롭기만 한 존재일까요?
99%가 모르는 장의 숨은 기능(역할) 9가지
우리는 흔히 장이 안 좋아서 소화가 잘 안된다고 말합니다. 장을 음식을 소화하고 영양분을 흡수하는 단순한 통로 정도로 생각하기 때문인데요. 하지만 우리가 보는 장은 단순한 소화기관이 아니라, 우리 몸 전체를 관장하는 조용한 지휘자입니다.
