복부팽만, 소화불량이면 모두 장누수증후군일까?
요즘 장누수증후군 증상을 호소하시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 특히, 이미 어느 정도 ‘자가진단’을 마치고 오시는 분들이 많습니다. 자가진단이 잘못된 일은 아닙니다. 다만, 복부팽만과 소화불량의 원인은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 다양하다는 사실입니다.
롱제비티 뜨는 이유? 건강은 이제 일상 관리 시대
2024년에 태어난 한국 아이의 기대수명은 83.7년입니다. 역대 최고치입니다. 그런데 건강수명, 즉 질병 없이 건강하게 살 수 있는 기간은 65.5년이라는 것입니다. 해석하자면, 우리는 평균적으로 인생의 마지막 21%를 아프게 보낸다는 뜻. 바로 이 격차에서 새로운 질문이 시작됩니다. '얼마나 오래 사는가'가 아니라, '어떻게 건강하게 사는가'
부신피로 영양제로 증상 없앨 수 있을까?
"부신피로 영양제가 정말 증상을 없애 줄까요?" 영양제가 부신 회복의 만능 열쇠가 아닌 이유와, 동시에 영양제를 현명하게 활용해 회복의 토대를 만드는 방법까지. 어느 한쪽에 치우치지 않는 정론을 정리해드립니다.
호르몬 대사 질환 약물 종류와 대안.. 끊는 방법은?
“이 약, 계속(평생) 먹어야 하나요?" 갱년기 호르몬제를 처방받은 50대 여성도, 갑상선 약을 시작한 30대 직장인도, 메트포민을 복용 중인 40대 남성도 모두 이런 질문을 합니다. 약에 대한 효과를 의심하는 게 아닙니다. 오히려 효과를 본 분들일수록 더 물어보십니다. 언제까지? 그리고 왜?
