기능의학 라이브러리

만성피로, 이명, 불면, 소화장애, 브레인포그. 증상은 분명히 있는데 건강검진을 받으면 돌아오는 대답은 늘 같습니다. "특별한 이상 없음." 그 말을 듣는 순간, 환자분들의 표정에는 안도보다 당혹감이 먼저 떠오릅니다. 이상이 없다는데, 이 피로와 통증과 불면은 대체 어디서 오는 걸까?

텔로미어(Telomere)는 우리 몸속 염색체 끝부분에 붙어있는 일종의 '보호 캡'입니다. 단어가 낯설게 느껴질 수 있지만, 개념은 의외로 간단합니다. 그 작은 캡이 없으면 끈이 풀리고 너덜너덜해지듯, 텔로미어가 없으면 우리의 유전 정보를 담고 있는 염색체가 손상되기 시작합니다.

다낭성 난소 증후군이라는 진단명을 처음 듣는 분도 계시고, 이미 진단을 받았지만 피임약과 메트포르민 처방 외에 다른 길을 찾지 못해 지쳐 있는 분도 계십니다. 어느 쪽이든, 이 글이 "왜 내 몸에서 이런 일이 일어나는지"를 이해하는 작은 출발점이 되었으면 합니다.

한국은 수면제 중에서도 졸피뎀 사용 비중이 매우 높고, 사용량이 빠르게 증가해 ‘졸피뎀 과다 사용 국가’로 지적된 바 있습니다. 실제로 매년 수면제가 수천만 건 처방되고, 코로나19 이후 처방량이 10년간 4배 이상 늘어나는 등 증가세가 특히 가팔라졌죠. “빨리 잠들게 해주니까 좋은 것 아닌가?"라고 생각하기 쉽지만, 수면제의 작용 원리를 들여다보면 이야기는 조금 달라집니다.