롱제비티 트렌드, 히스토리 한 눈에 보기
롱제비티의 역사는 100년 이상 거슬러 올라갑니다. 러시아 출신 과학자가 일리야 메치니코프(Elie Metchnikoff). 면역학의 핵심 개념인 '식세포(phagocyte)' 발견으로 상을 받았지만, 같은 시기 그는 또 하나의 가설에 매달리고 있었습니다. "인간의 노화는 장에서 시작된다."
복부팽만, 소화불량이면 모두 장누수증후군일까?
요즘 장누수증후군 증상을 호소하시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 특히, 이미 어느 정도 ‘자가진단’을 마치고 오시는 분들이 많습니다. 자가진단이 잘못된 일은 아닙니다. 다만, 복부팽만과 소화불량의 원인은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 다양하다는 사실입니다.
롱제비티 뜨는 이유? 건강은 이제 일상 관리 시대
2024년에 태어난 한국 아이의 기대수명은 83.7년입니다. 역대 최고치입니다. 그런데 건강수명, 즉 질병 없이 건강하게 살 수 있는 기간은 65.5년이라는 것입니다. 해석하자면, 우리는 평균적으로 인생의 마지막 21%를 아프게 보낸다는 뜻. 바로 이 격차에서 새로운 질문이 시작됩니다. '얼마나 오래 사는가'가 아니라, '어떻게 건강하게 사는가'
부신피로 영양제로 증상 없앨 수 있을까?
"부신피로 영양제가 정말 증상을 없애 줄까요?" 영양제가 부신 회복의 만능 열쇠가 아닌 이유와, 동시에 영양제를 현명하게 활용해 회복의 토대를 만드는 방법까지. 어느 한쪽에 치우치지 않는 정론을 정리해드립니다.
